Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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97,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1573 kcal
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Fett: 49,88g | Eiw: 66,13g | Kohlh: 210,03g.
Frühstück: Coffee with Milk, Milk (Whole Milk), Aldi Wheat Bisks, Sugar. Mittagessen: Chicken Barbecue Sandwich. Abendessen: Cooked Beetroot, Tesco Sunflower Oil Spray, Salt, Red Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Sonstiges: Jacob's Chocolate Kimberley , Cannoli, Americano Coffee, Lindt Mini Milk Chocolate Truffles, Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate . mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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