Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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47,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1268 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 98,81g | Kohlh: 138,88g.
Frühstück: Beri, Greenfields UHT Low Fat Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Putih Telur Matang. Mittagessen: Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Kecambah, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Abendessen: Singkong Rebus, Dimsum. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Tempe, Putih Telur Matang. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sarah Arifin's Gewichtsverlauf
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