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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1806 kcal
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Fett: 74,92g | Eiw: 84,35g | Kohlh: 196,69g.
Frühstück: İzmir Bomba, Süt, Dereotu, Roka Marulu, Migros Çeçil Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Polonez Hindi Füme XL , Zeytin, Uno Kepekli Ekmek, Kafeinsiz Kahve. Mittagessen: Sütaş Ayran, Tantuni. Abendessen: Sütlaç, Yaprak Sarma, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Etli Pilav. Snacks/Sonstiges: Limonata, Beypazarı Limonlu Soda, Kurabiye. mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ilvends's Gewichtsverlauf
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