Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1574 kcal
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Fett: 51,16g | Eiw: 85,55g | Kohlh: 187,57g.
Frühstück: Fellas Protein Bar Coconut & Cacao . Mittagessen: Heinz Sarımsaklı Ketçap, Patates Püresi, KFC Kemiksiz Çıtır Acısız. Abendessen: İrmik Helvası, Algida Twister Ocean. Snacks/Sonstiges: Sek Laktozsuz Pastörize Süt, Domatesler, Alpro Coconut&Almond, Kiraz Domates, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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