Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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821 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 54,47g | Kohlh: 42,69g.
Frühstück: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte, Pınar Aç Bitir Macar Salam, Salam, Domatesler, Salatalık. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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zzehrak's Gewichtsverlauf
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