Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2014
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67 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 67,31g | Eiw: 66,31g | Kohlh: 310,39g.
Frühstück: Hacendado Mermelada Ciruela, Ortiz Pan de Molde Integral, Café con Leche. Mittagessen: Café con Leche, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Helado de Fresa. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Peras. Snacks/Sonstiges: Helado de Fresa. mehr...
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1919 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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