Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
|
94,5 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
|
1026 kcal
|
Fett: 38,09g | Eiw: 97,91g | Kohlh: 77,61g.
Frühstück: LonoLife Grass Fed Beef Bone Broth, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Green String Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Abendessen: Zoodles, Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Apples, Egg, Melba Toast, Oranges, Egg, Melba Toast. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mandini78's Gewichtsverlauf
|