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Happy Saturday FSF 😊
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112,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1758 kcal
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Fett: 76,40g | Eiw: 89,19g | Kohlh: 176,64g.
Frühstück: Cream (Half & Half) , International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Signature Select Ranch Dressing, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Onions , Roma Tomatoes, Safeway French Bread, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Abendessen: Ling Ling Chicken & Vegetable Potstickers, SeaPak Breaded Butterfly Shrimp, Mae Ploy Sweet Chilli Sauce, Jasmine Rice (Cooked), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Unsalted Butter Stick, Smucker's Strawberry Jam, Pantry Essentials White Bread, Jiffy Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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s_rene_d's Gewichtsverlauf
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