Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1623 kcal
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Fett: 77,33g | Eiw: 73,12g | Kohlh: 154,66g.
Frühstück: Catupiry Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Multigrãos, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha, Café com Leite e Açúcar, Sabor da Nata Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Becel Margarina Original, Ceratti Salsichão com Picles, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Mittagessen: Banana. Abendessen: Rúcula, Arroz com Legumes, Cerveja Normal, Bisteca de Porco Grelhada, Morangos, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. Snacks/Sonstiges: Lacta Bis Oreo. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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