Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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910 kcal
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Fett: 35,50g | Eiw: 31,57g | Kohlh: 132,31g.
Frühstück: Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Telur Dadar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Seblak. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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