Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1428 kcal
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Fett: 40,70g | Eiw: 72,50g | Kohlh: 197,10g.
Frühstück: 得意的一天 肉鬆, 馬可先生 德國傳統莊園-黑麥多穀, 牛奶, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 蜜蜂工坊 台灣鮮採蜂蜜, 百香果, 白切雞, 米飯. Abendessen: 涼拌黑木耳, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 三商巧福 清燉牛肉麵. Snacks/Sonstiges: 蘋果. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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amanda a0302's Gewichtsverlauf
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