Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2014
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71,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2703 kcal
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Fett: 81,17g | Eiw: 94,65g | Kohlh: 211,50g.
Frühstück: frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, coffee, almonds, banana, half and half, sweet whey, protein powder, milk. Mittagessen: Whipped Cream (Pressurized), Strawberries, Gazpacho, Cooked Asparagus (from Fresh), Pork Loin (Tenderloin). Abendessen: Amy's Kitchen Country Vegetable Pie, Fresh & Easy Pork Baby Back Ribs. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Peanut Butter Fudge Core Ice Cream, My Essentials Mini Ice Cream Sandwich, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Red Table Wine, Champagne, Miller Brewing Company High Life Beer. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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jt1anglais's Gewichtsverlauf
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