Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
|
62,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
|
1561 kcal
|
Fett: 77,11g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 143,63g.
Frühstück: Дыня, Магнит Сыр Маасдам, НАК Брынза Болгарская 30%, Простоквашино Молоко 2,5%, Мультизерновой Хлеб. Mittagessen: Сыр Маасдам, Капуста Тушеная, Суп Харчо. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капуста Тушеная с Грибами, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galinakoch's Gewichtsverlauf
|