|
koniec przerwy w redukcji. od jutra zaczynamy zrzucanie ostatnich 10kg !!
|
85 kg
Bisher verloren: 60 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
|
1570 kcal
|
Fett: 91,32g | Eiw: 39,76g | Kohlh: 143,27g.
Frühstück: Pilos Skyr Malina, Biedronka Pancakes. Mittagessen: Schogetten Czekolada Mleczna. Abendessen: Kotlet Mielony. Snacks/Sonstiges: Mars Soft Baked Double Chocolate & Caramel Cookies. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kirin666's Gewichtsverlauf
|