Guten Morgen 🤵
|
70,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
|
1245 kcal
|
Fett: 38,22g | Eiw: 60,48g | Kohlh: 169,23g.
Frühstück: Exquisa Quark Genuss Vanilla, Müller Reine Buttermilch, Philadelphia Milka (35g), Filinchen Original. Mittagessen: Univer Erös Pista, Eberswalder Knacker, Harry Dinkel Sandwich. Abendessen: Edeka Bio Rote Beete, Activia Kiwi Limette & Aloe Vera, Tomaten, Lauchzwiebeln. Snacks/Sonstiges: Granini Die Leichte Limo Dark Berries-Zitrone, Banane, Kaffee, Bauer Der Kleine Bauer, Kaffee, Granini Die Limo Orange + Lemongras, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hoffi2102's Gewichtsverlauf
|