Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1013 kcal
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Fett: 39,08g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 105,62g.
Frühstück: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Mittagessen: Karedok, Kerupuk Udang, Ikan Patin. Abendessen: Batagor Batagor. Snacks/Sonstiges: Hati Ayam. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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deajengp_'s Gewichtsverlauf
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