Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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524 kcal
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Fett: 11,42g | Eiw: 15,36g | Kohlh: 92,95g.
Frühstück: Sütlü Buzlu Kahve, Meyveli Yulaf Ezmesi, Meyveli Yulaf Ezmesi. Abendessen: Çoban Salatası, Filiz Burgu Makarna. mehr...
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1391 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Asliyamann's Gewichtsverlauf
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