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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1283 kcal
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Fett: 35,08g | Eiw: 89,17g | Kohlh: 158,03g.
Frühstück: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Mittagessen: Melocotones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Judías Verdes, Patata Cruda, Salmón. Abendessen: Milbona Yogur Natural Desnatado, Uva Negra, Caldo de Huesos, Patata Cruda, Puerros, Apio. Snacks/Sonstiges: Aguacate, Milbona Queso Fresco Granulado, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno con Sésamo. mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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