Ting_0116's Notizen, 05 Sep 21

34.7 (21:00) mc3 🍚155 🍔1167 🙊17hrs
56,9 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
1166 kcal Fett: 42,99g | Eiw: 40,63g | Kohlh: 155,38g.   Mittagessen: 茶(無糖), 木耳, 豆腐, 味噌湯, 浤良食品 熟鹹蛋, 7-11 蒜辣麻醬涼麵. Abendessen: 盛香珍 芋頭牛奶脆捲, 天仁茗茶 茉香沁綠, 7-11 Coco壹番屋-咖哩烤雞焗飯. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Ting_0116's Gewichtsverlauf


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