Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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92 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1799 kcal
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Fett: 80,52g | Eiw: 100,37g | Kohlh: 184,17g.
Frühstück: Вишневый Сад Пшено, Вешенки, Сыр Гауда. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Индилайт Голень Индейки, Булгур. Abendessen: Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Мандарины, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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гелла144's Gewichtsverlauf
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