Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
|
96,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2474 kcal
|
Fett: 100,56g | Eiw: 239,14g | Kohlh: 151,18g.
Frühstück: Tempe Orek, Ayam Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih, Tahu Isi. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yuliusch's Gewichtsverlauf
|