Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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96,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2668 kcal
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Fett: 107,42g | Eiw: 241,32g | Kohlh: 156,39g.
Frühstück: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), KFC Crispy Strip, KFC Paha Atas Extra Crispy, KFC Dada Ayam, Sayur Campuran, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Mittagessen: Sayur Campuran, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Puro Isopro Isolate Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Yuliusch's Gewichtsverlauf
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