Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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57 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1454 kcal
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Fett: 40,39g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 205,33g.
Frühstück: Carnation Krimer Kental Manis, Kraft Cheddar Cheese, Putih Telur, Pisang, Granola Addict Regular Rolled Oat. Mittagessen: Tahu Goreng, Sayur Asem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Abendessen: Ayam Goreng, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Snacks/Sonstiges: Chia Seed, Ellenka Fiber Creme, Pisang, Kurma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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flyingvrl's Gewichtsverlauf
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