Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
|
58,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
|
1875 kcal
|
Fett: 78,74g | Eiw: 147,67g | Kohlh: 140,20g.
Frühstück: Olmish Маракуйя Сушёная, Летний День Молоко 3,2%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые, Яйцо, Свинина Запеченая, Сыр. Abendessen: Гренковъ Сухарики-Гренки Пшеничные со Вкусом Чеснока, Веселый Молочник Сметана 15%, Арла Сыр Натура Сливочный, Макароны Отварные, Яйцо, Оленина . Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр, Варенье из Смородины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семга Слабосоленая, Eco Botanica Зефир, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anuta_rogozina's Gewichtsverlauf
|