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Mau tanya Sebenernya diet di 1000kal kalo cuma 3hari boleh gak si?
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
bmrnya brp? misal bmr 1200, aktivitas sedentary + 300 jd total 1500. klo makan kalori total 1000 gpp yg penting ada cadangan lbh lemak tubuh. tp rata2 klo cewek gk blh dibawah 1200, klo cowok gk boleh di bwh 1500
06 Sep 21 vom Mitglied: dickykusumahendra
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Ooh gitu ya kak, mksh sarannya
06 Sep 21 vom Mitglied: desiameliasari
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06 Sep 21 vom Mitglied: dickykusumahendra
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desiameliasari's Gewichtsverlauf
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