Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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79,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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2690 kcal
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Fett: 111,78g | Eiw: 169,65g | Kohlh: 231,05g.
Frühstück: Миндаль , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Вологодская Ягода Слива. Mittagessen: Яндекс Лавка Маасдам, Биола Сок Апельсиновый, Простоквашино Молоко 2,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски из Куриной Грудки, Сладко Полезно Кето Чизкейк, Миндаль , Окей Желтый Арбуз. Abendessen: Kronenbourg 1664 Blanc Alcohol Free, Лента Сибас. Snacks/Sonstiges: Вологодская Ягода Слива, Азбука Вкуса Арбуз, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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