Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
|
79,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
2550 kcal
|
Fett: 83,96g | Eiw: 194,10g | Kohlh: 235,18g.
Frühstück: Вологодская Ягода Слива, Миндаль Миндаль, Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Яндекс Лавка Маасдам, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая. Abendessen: Tini Вино, Тануки Авокадо Ролл, Goodman Спаржа Гриль, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Миндаль Миндаль, Яндекс Лавка Маасдам, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ашан Помидор, Окей Перец Желтый, Белая Дача Молодой Шпинат, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Верес Огурцы, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Изюм Черный, Вологодская Ягода Слива, Мааг Чернослив. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|