359kcal Mittagessen auf der Arbeit
Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1113 kcal
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Fett: 35,51g | Eiw: 97,20g | Kohlh: 108,15g.
Frühstück: Karotten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Lidl Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gemischter Salat mit Dressing, Kaufland Hähnchenbrustfiletstücke. Abendessen: Putengeschnetzeltes, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Crane High Protein Erdbeer-Joghurt. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 10 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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sedakaya44's Gewichtsverlauf
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