Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1009 kcal
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Fett: 16,64g | Eiw: 45,45g | Kohlh: 166,23g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Jeruk, Ikan Panggang, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Nasi Putih, Nabati Richeese Wafer, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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