Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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90,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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958 kcal
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Fett: 21,64g | Eiw: 90,49g | Kohlh: 99,98g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Шоколад Горький 90%. Mittagessen: Печеное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Банан, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein, Вкуснотеево Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Суровая креветка's Gewichtsverlauf
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