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34.7 (14:10) (17:00) mc4 🍚131 🍔1001 🙊 16hrs
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56,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1001 kcal
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Fett: 31,43g | Eiw: 47,59g | Kohlh: 131,61g.
Mittagessen: 紫番薯, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, 西雅圖 極品濾掛咖啡. Abendessen: 水梨, 辣椒醬或辣醬, 花椰菜, 紅蘿蔔, 炒高麗菜, 荷包蛋, Costco 豬梅花火鍋肉片, 全家 白飯, 天仁茗茶 茉香沁綠. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ting_0116's Gewichtsverlauf
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