Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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124,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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982 kcal
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Fett: 36,63g | Eiw: 36,92g | Kohlh: 126,12g.
Frühstück: Nasi Goreng Ayam. Mittagessen: Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Pisang Goreng, Tahu Goreng, Kopi Luwak White Koffie Original. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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papa ndoet's Gewichtsverlauf
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