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Gente, eu estou com celulite nos braços! Odeio academia, e estou conseguindo reduzir peso só com alimentação regulada. Alguém tem alguma dica para dar? Eu perdendo peso essas celulites somem?
Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1185 kcal
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Fett: 28,38g | Eiw: 29,13g | Kohlh: 208,30g.
Frühstück: Óleo de Coco, Café com Açúcar, Pão Francês. Mittagessen: Heinz Ketchup, Café com Açúcar, Ervilha Torta, Massa Leve Massa para Pastel. Abendessen: Macarrão, Aurora Suco de Uva Integral, Sopa de Feijão. Snacks/Sonstiges: Qualitá Maçã, Suco de Limão, Suco de Limão, Morangos, Heinz Ketchup, Suco de Limão, Ervilha Torta, Massa Leve Massa para Pastel, Batatas Fritas. mehr...
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 Kommentare
a perda de peso reduzem, mas já q vc não gosta de academia, faz massagens modeladoras, elas ajudam muito. eu estou tentando fazer exercícios em casa msm com o q tenho.
07 Sep 21 vom Mitglied: v.m.bastos2701
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Obrigada, v.m.bastos2701! Vou seguir a dica das massagens! Também pensei em fazer agachamentos levantando os braços! Tentar melhorar...
07 Sep 21 vom Mitglied: barbaracmotac
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barbaracmotac's Gewichtsverlauf
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