Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1348 kcal
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Fett: 54,91g | Eiw: 87,74g | Kohlh: 130,63g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сырная Лепешка. Mittagessen: Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Мёд, Простоквашино Творог 5%, Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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plotnikovaa2011's Gewichtsverlauf
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