Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2014
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84,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3279 kcal
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Fett: 107,54g | Eiw: 140,55g | Kohlh: 401,92g.
Frühstück: Scala Queijo Prato, Pão Francês, Torta de Banana, Café com Açúcar, Mococa Leite Desnatado. Mittagessen: Torta de Banana, Antarctica Guaraná, Yoki Farofa Pronta, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Barilla Farfalle. Abendessen: Coxinha, Tempura de Vegetais, Carne, Pão Francês. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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