Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1107 kcal
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Fett: 38,67g | Eiw: 53,63g | Kohlh: 138,85g.
Frühstück: Jacobs Espresso , Müller Froop Pfirsich-Maracuja, Sachsenmilch Unsere Reine Buttermilch, Banane. Mittagessen: Kaffee, Eberswalder Knacker. Abendessen: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Granini Die Limo Limette + Zitrone, Plattpfirsich, Harry Dinkel Sandwich, Tomaten, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Mürbteigkekse, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Hoffi2102's Gewichtsverlauf
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