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199,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 99,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1690 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 122,05g | Kohlh: 195,99g.
Mittagessen: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Tomatensoße, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Lidl Beerenmix, Dr. Oetker Vanillepudding, Goldessa Frischkäse Balance, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Frankfurter Kranz. mehr...
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8481 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 17 Stunden, Schlafen - 4 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Nise 40's Gewichtsverlauf
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