Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2014
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92,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1964 kcal
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Fett: 50,18g | Eiw: 42,54g | Kohlh: 287,88g.
Frühstück: Granulated Sugar, Coffee, Coffee, Granulated Sugar, La Dolce Vita Almond Biscotti. Mittagessen: Sierra Nevada Summerfest, Hormel Chili with Beans, Goya Sweet Corn Tamale. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Raisin Bread made with Whole Grain, Nutella Hazelnut Spread, Nutella Hazelnut Spread, Kirkland Signature Raisin Bread made with Whole Grain, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Gym Rat's Gewichtsverlauf
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