Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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50,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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842 kcal
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Fett: 36,53g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 68,29g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Roka Marulu, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Mis Lor Peyniri. Mittagessen: Pınar Denge Laktozsuz Süt. Abendessen: Namet Hindi Füme, Torku Kaşar Peyniri, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Salça, Yumurta, Doğa Evi Yulaf Kepeği, Kabak. Snacks/Sonstiges: Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Pınar Denge Laktozsuz Süt. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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merve gülderen's Gewichtsverlauf
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