Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
|
67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
|
1545 kcal
|
Fett: 62,10g | Eiw: 62,33g | Kohlh: 184,71g.
Frühstück: 白吐司, 安佳 起司片 (21克), 無糖鮮奶茶, 台畜 三明治火腿 (50克), 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）. Mittagessen: 華師父 豬肉水餃, 臍橙, 水煮蛋. Abendessen: 光泉 OAT燕麥奶, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包. mehr...
|
|
1725 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wangminhuei's Gewichtsverlauf
|