Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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84 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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504 kcal
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Fett: 31,75g | Eiw: 30,53g | Kohlh: 29,77g.
Mittagessen: Tempe Rebus, Telur Dadar, Bawang Merah, Daun Bawang, Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Tahu Kukus. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Tegar Prasetyo's Gewichtsverlauf
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