Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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96,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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527 kcal
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Fett: 16,48g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 33,61g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse, Starbucks Caffè Latte. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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