Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
|
67,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
|
2517 kcal
|
Fett: 108,96g | Eiw: 89,82g | Kohlh: 305,19g.
Frühstück: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Doctor Grain Хлебцы Медовые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жокей Кофе 3 в 1, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Mittagessen: Помидоры, Болгарский Перец, Чай, Doctor Grain Хлебцы Медовые , Булочка с Маком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Abendessen: Doctor Grain Хлебцы Медовые , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кабачок, Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Гречка Отварная, Сосиски Молочные, Чудохлеб Булка с Маком, Кофе с Сахаром, Doctor Grain Хлебцы Медовые , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яблоко Зеленое, Вода, Бананы. mehr...
|
|
2070 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.kis's Gewichtsverlauf
|