Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
|
83,9 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
|
997 kcal
|
Fett: 25,71g | Eiw: 53,52g | Kohlh: 149,82g.
Frühstück: Pilão Café. Mittagessen: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Repolho Verde Cozido, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Feijão Verde, Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Legumes Cozidos, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Activia Probióticos Naturais - Aveia, Atemoia, Mamão Formosa, Abacaxi, Atemoia, Castanhas de Caju, Mamão Formosa. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jmichelli's Gewichtsverlauf
|