Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2014
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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491 kcal
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Fett: 7,72g | Eiw: 11,90g | Kohlh: 107,09g.
Frühstück: Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee, Milk (Whole Milk). Mittagessen: Pears, Watermelon. Abendessen: Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). Snacks/Sonstiges: Strawberries, Oranges. mehr...
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2625 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 40 Minuten, Einkaufen - 40 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Unhappy with myself, returning to soup diet for a week.
14 Jul 14 vom Mitglied: janetofnq
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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