Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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52,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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947 kcal
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Fett: 30,89g | Eiw: 24,86g | Kohlh: 143,55g.
Frühstück: Rempeyek, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Serabi. Mittagessen: Dua Kelinci Sukro Original, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Kartika Sari Pisang Bolen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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