Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1119 kcal
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Fett: 38,66g | Eiw: 41,44g | Kohlh: 157,26g.
Frühstück: WRP WRP on The Go Rasa Coklat, Apel (tanpa Kulit), Ubi Ungu Rebus, Telur Rebus. Mittagessen: Urap, Ikan Panggang, Nasi Putih. Abendessen: Fortune Minyak Goreng, Telur Ceplok, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Bihunku Goreng Special. Snacks/Sonstiges: Mangga, Kalbe Fitchips Seaweed, Manggis. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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anies sasa's Gewichtsverlauf
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