Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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51,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1295 kcal
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Fett: 53,77g | Eiw: 60,04g | Kohlh: 89,58g.
Frühstück: Leão Chá Mate Natural, Leão Chá Mate Natural, Visconti Pão de Forma Integral, Pipoca Branca (em Óleo). Mittagessen: Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve Refogada, Cebolas, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Abendessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Brócolis, Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Leão Chá Mate Natural, Gema de Ovo Cozida. mehr...
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1260 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Laaaaaaaaaaaii's Gewichtsverlauf
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