Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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46,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1148 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 45,77g | Kohlh: 139,07g.
Frühstück: Blue Band Serbaguna, Sari Roti Roti Tawar (1), Gula Pasir, V-Soy V-Soy Multi-Grain, Nestle Nestum Original , Indocafe Coffeemix 3 in 1. Mittagessen: Acar, Sate Ayam, Uleg Sambal Rawit, Nasi Putih. Abendessen: Soto Ayam, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Alpukat, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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amaliasunaryo's Gewichtsverlauf
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