Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1176 kcal
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Fett: 72,84g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 47,22g.
Frühstück: Зеленый Чай, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Творог (Обезжиренный), Омлет с Молоком. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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deva_872013's Gewichtsverlauf
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